Il est primordial de ne jamais oublier qu'un Quyen n'est pas un simple exercice de style. Il repr?sente un combat dans ce quil a de plus pur et de plus extr?me et, a ce titre, il poss?de, comme ce dernier, un rythme propre. Ce n'est ni une course de vitesse ni un travail de lenteur. L'expression "vivre son Quyen" traduit mieux que toute autre cette capacit? que doit poss?der le pratiquant, de contr?ler tous les param?tres de son ex?cution, de telle sorte que le jury ressente cette impression de combat au travers de la d?monstration qui lui est faite.
C'est donc l? que se situe la "beaut?" d'un Quyen, dans sa coh?rence et son efficacit?.
Pour plus de pr?cision, voici les crit?res de notation des Quyens:
-La pr?sentation:
La tenue et le comportement du candidat doivent ?tre impeccables: Vo Phuc propre de couleur noire, ceinture correctement nou?e, comportement et attitude g?n?rale irr?prochable.
-Le c?r?monial et l'?tiquette:
Le c?r?monial (salut, prise de position, pr?sentation) doit ?tre scrupuleusement respect?. Le Quyen est annonc? ? haute voix, il commence et se termine par le salut.
-La concentration:
Dans sa d?monstration, le candidat doit d?gager une impression d'unit? corps/esprit.
-L'?quilibre et la stabilit?:
Les positions doivent ?tre bien marqu?es. La position du bassin, de la colonne vertebrale, de la nuque et des ?paules bien contr?l?e. La ma?trise des d?placements est essentielle et toute perte d'?quilibre, glissade ou chutte doit ?tre sanctionn?e.
-Le rythme et le tempo:
Les techniques enchain?es, les mouvements lents (s'ils existent dans le Quyen pr?sent?),les temps morts doivent ?tre plac?s selon les normes commun?ment accept?es.
-La puissance:
Les techniques doivent d?gager une impression d'efficacit?.
-Le regard:
Le regard doit ?tre empreint de toute la d?termination du candidat. Il doit suivre la direction dans laquelle les techniques ou encha?nements sont utilis?s.
-La respiration et le H?t:
La respiration est le support de l'?nergie, elle conditionne les moments de force et de faiblesse de notre organisme. Elle doit ?tre synchronos?e avec les techniques, sauf pour certains Quyen dit "respiratoires", elle est inaudible. G?n?ralement, un Quyen comporte suivant les styles, une ou plusieurs expirations sonores (H?t) qui expriment un d?gagement maximum d'?nergie.
-Le respect des techniques et du diagramme original du Quyen:
Le Quyen est ex?cut? dans sa forme originale, c'est a dire en respectant les positions, les techniques et les directions pr?conis?es par le style ou l'?cole auquel se r?f?re le candidat.
Voil?, le travail du Quyen est une ?cole d'humilit? et de patience. Car c'est comme vouloir atteindre un mur en faisant a chaque pas la moiti? de la distance qui reste a parcourir. Il n'y a qu'un secret pour s'approcher au plus pr?s de la perfection: le travail, le travail et....le travail. En cherchant a chaque fois l'am?lioration de la pr?c?dente.
On a tous du pain sur la planche
![]()
:by:
Derni?re modification le 23-01-2010 ? 21:30:03 Derni?re modification le 09-02-2010 ? 20:46:00 
